Continuam abertas até a próxima terça-feira (27) as inscrições para a segunda edição do 'Desafio 30 Dias Sesc'. O objetivo é estimular a consciência da prática de atividade física, apresentar os benefícios de uma alimentação balanceada, além de reforçar a manutenção dos hábitos saudáveis. Os participantes irão participar de um programa completo, que inclui atividades como treinos de ginástica, aerobike, musculação, natação e esporte de quadra.

O Desafio acontecerá entre os dias 02 de agosto e 04 de setembro e será dividido em quatro passos, que vão desde a avaliação física, para medir a composição corporal, até a análise dos resultados. Durante todo o período do Desafio, os alunos terão acompanhamento personalizado da equipe do Sesc Fortaleza, com profissionais de educação física, psicólogo, massoterapeuta e nutricionista, que irão acompanhar cada participante na jornada por um novo estilo de vida.

Além dos treinos, o “Desafio 30 Dias” inclui ainda lazer e relaxamento, com massagem, orientação profissional sobre a execução dos exercícios e o planejamento dos treinos. Conforme realizam atividades, os participantes somam pontos e concorrem ao Combo Spa, com avaliação estética; limpeza e hidratação corporal; sessão de drenagem linfática e um mês de atividade física ou de formação esportiva.

Os encontros na semana serão divididos por grupos em suas respectivas turmas (manhã, tarde e noite). Já aos sábados, os grupos completos se reúnem. A frequência será realizada diariamente. Durante todo o projeto, cada participante poderá faltar apenas 10% das aulas.

“O Sesc nasceu com o propósito de transformar vidas e, mais do que nunca, estamos focados nesse objetivo. Tanto que no Desafio 30 Dias, todos são vencedores, pois entendemos que a mudança de hábitos exige determinação e muita força de vontade. A ideia é mostrar que ter uma rotina mais saudável, com uma alimentação nutritiva e prática de atividades físicas, é mais fácil do que muitos imaginam”, Michelle Teixeira, Supervisora de Desenvolvimento Físico Esportivo do Sesc Fortaleza.

Serviço  

Desafio 30 Dias Sesc  

Período: de 02 de agosto a 04 de setembro  

Inscrições: de 23 de junho a 27 de julho  

Preço:   

Comerciário/Dependente do Comerciário: R$ 95,00  

Empresário/ Conveniados: R$ 114,00   

Público em Geral/ Usuário: R$ 136,80  

Inscrições: https://forms.gle/TKVq8xYYE94wektj9