Os cearenses que querem deixar o sedentarismo ou retomar os exercícios regulares têm uma nova chance de melhorar sua qualidade de vida neste início de ano, por intermédio do Serviço Social do Comércio (Sesc) Ceará. É que estão abertas as inscrições para diversas modalidades esportivas que englobam o Programa Lazer da instituição. Atividades estas que vão desde o funcional, passando por capoeira, natação, judô, vôlei e futsal até o Cross Training, entre muitas outras, em seis unidades espalhadas pelo Estado, com turmas em horários variados.

Para se matricular, os interessados devem buscar a própria unidade mais próxima (Fortaleza, Crato, Caucaia, Juazeiro do Norte, Iguatu e Sobral) ou o setor de Relacionamento Com o Clientes (RCC) da mesma, portando seu Cartão Sesc - atualizado dentro de sua respectiva categoria (Comerciário, empresário, conveniado ou usuário).

Após efetuar o pagamento de mensalidade da modalidade escolhida, será a vez de assinar o Questionário de Prontidão para Atividade Física (PAR-Q) ou apresentar atestado médico, caso tenha acima de 60 anos ou possua algum problema de saúde. É possível ainda ingressar nas atividades pelo Programa de Comprometimento e Gratuidade (PCG). Para tanto, os candidatos precisam estar em conformidade com os requisitos exigidos (estudar em escola pública ou ter renda familiar abaixo de três salários mínimos; ou ainda ser comerciário e estar nessa faixa de renda), nas modalidades judô, natação, futsal e balé e dança.

Ofertamos, através do Programa Lazer, múltiplas possibilidades para a prática segura de atividade física, com professores especialistas e capacitados para acompanhar e orientar os exercícios. As atividades do Sesc irão contribuir para a sua saúde física e mental, reduzindo o risco de doenças futuras trazidas pelo sedentarismo, além de melhora da autoestima, informa Arquimedes Pinheiro, gerente do programa Lazer do Sesc Ceará.

ATIVIDADES DISPONÍVEIS:

Sesc Crato
● Musculação
● Ginástica
● Cross training
● Treino funcional
● Alongamento
● Yoga
● Hidroginástica
● Natação (infantil, adolescente e adulto)
● Judô
● Futsal
● Voleibol
● Basquete Sesc Ativo
● Natação
● Judô
● Futsal

Sesc Fortaleza
● Aerobike
● Basquete
● Boxe
● Muay Thai
● Capoeira
● Futsal
● Ginástica
● Hidroginástica
● Judô
● Karatê
● Musculação
● Natação (bebê, infantil e adulto)
● Voleibol
● Yoga

Sesc Juazeiro
● Aerobike
● Futsal
● Ginástica (adaptada, kids rítmica e adulto)
● Hidroginástica
● Judô
● Musculação
● Natação

Sesc Iguatu
● Alongamento
● Cross Training
● Futsal
● Funcional Kids
● Ginástica
● Hidroginástica
● Judô
● Musculação
● Natação

Sesc Sobral
● Alongamento
● Ginástica
● Hidroginástica
● Musculação
● Natação
● Yoga

Sesc Caucaia
● Futsal
● Vôlei
● Natação
● Hidroginástica